太吃亏了！85%的中国人都不知道这个能救命的“肠识”

你知道吗？肠道被称为人体“第二大脑”，保护肠道对身体健康具有十分积极的作用。今天，我们就来聊聊那些对你很重要的“肠识”！

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肠道是我们人体内当之无愧的“营养补给站”，它吸收的营养物质是维系全身各个脏器新陈代谢的原料和动力。

肠道还是人体最大的免疫器官。肠道中数以百万亿计的寄生菌，与肠壁内同样数不胜数的免疫细胞一起，形成强大的“保护伞”，抵御食物中病原体、致敏原、致癌物等“坏分子”的侵袭。当这种“前哨站”的免疫屏障功能受损时，会增加包括肠道在内的全身多种组织发生感染、炎症及损伤的风险。

病从口入，哪些饮食习惯正在摧毁我们的肠道？

肠道健康，和吃了什么密切相关。

低膳食纤维饮食可引起肠道菌群失调、增加肠道中毒素或致癌物与肠粘膜的接触时间。日常摄入更多富含膳食纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜、水果等，能有助于减少结直肠癌的患病几率。

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研究显示，每日每增加100g红肉（指在烹饪前呈现出红色的肉，如猪肉、牛肉、羊肉等）摄入量，结直肠癌风险增加12%。与此同时，高糖、高脂食品，油炸食品，加工肉食品等更容易产生致癌代谢产物。以香肠、培根、咸肉等为例，每日摄入量增加50g，结直肠癌风险飙升16%。

不幸的是，大多数国人在增加膳食纤维摄入和不要吃过多红肉、加工肉这两方面做得都不太好。

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此外，作为1 类致癌物的酒精也是结直肠癌有力的“帮凶”。相关研究表明，与从来不喝酒的人相比，有长期饮酒习惯的人患结直肠癌的风险显著增加。酒精或可打破肠道益生菌、条件致病菌、有害菌之间的动态平衡，造成肠道菌群失调，降低肠道防御癌细胞的能力。

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你说肠炎不可怕，那肠癌呢？

“女子便血1年被确诊肠癌”，“一家10口7人确诊肠癌”，“男子体检发现贫血却查出肠癌”等多个「肠癌」相关话题频频冲上热搜榜，不免给我们敲响了警钟。

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肠癌又称结直肠癌，是指大肠上皮来源的癌症，包括结肠癌与直肠癌。截止至2020年最新数据统计，我国结直肠癌发病率居恶性肿瘤第二位，死亡率居第四位，且2000-2016年以来，结直肠癌的发病率和死亡率呈上升、年轻趋势。

早筛早诊，就能打败“笨癌”

说到这里也别太担心，因为结直肠癌发展期缓慢，甚至长达8~10年，因此也被称为“笨癌”。也正是因为这一特点，让结直肠癌成为少数可以预防的癌症之一，也是“十分有筛查价值的癌症”。距今，美国的结直肠癌「国家筛查计划」已经执行了近20年，日本甚至在 1992 年，就已经推出了相关的全民筛查政策。

但调查显示：

我国64%的结直肠癌患者在得病前完全不了解结直肠癌的高危因素，85%的患者不了解结直肠癌早期筛查知识，97%的患者未做过肠镜筛查……

根据2021年《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》的推荐意见，一般人群应在40岁开始接受结直肠癌的风险评估，中低风险、高风险的人群应分别在50-75岁、40-75岁之间接受结直肠癌筛查。结肠镜是结直肠癌筛查的金标准，瑞思坦癌症超早期预警检测技术，也正致力于为国人提供更灵敏便捷的结直肠癌筛查方式，其他筛查方式还包括粪便隐血试验、乙状结肠镜、CT检查等。

NK细胞有望成为结直肠癌治疗新策略

NK细胞即自然杀伤细胞，作为人体先天性免疫系统的重要组成部分，在机体抗病毒感染、抗肿瘤中发挥重要作用，具有天然的杀敌能力和抗癌广谱性。随着科学界对NK细胞更深入的研究，进一步证实了 NK细胞疗法作为结直肠癌患者的一种新治疗选择的可行性。

△Human Gene Therapy（《人类基因疗法》）：脐带血衍生的NK细胞联合药物治疗肠癌

免疫疗法的突破发展改变了癌症治疗方式，越来越多的免疫细胞疗法开始走入大众视野，并在临床应用中发挥重要作用。

瑞思坦也正积极开展相关领域的研发。相信在不久的将来，能够利用免疫细胞为癌症患者提供更多个性化治疗方案。但是，想要享受新兴技术的红利，从存储健康的细胞开始！

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在身体相对年轻健康时先把NK细胞储存起来，冻存在-196℃深低温液氮中，为自己存储一批年轻好状态的NK细胞，等到有需要的时候再帮助自己强身健体。免疫力过低、有癌症风险或癌症家族史的人，更应及早树立“免疫扩军”的意识。