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太吃亏了!85%的中国人都不知道这个能救命的“肠识”

日期: 2022-06-16
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你知道吗?肠道被称为人体“第二大脑”,保护肠道对身体健康具有十分积极的作用。今天,我们就来聊聊那些对你很重要的“肠识”!


太吃亏了!85%的中国人都不知道这个能救命的“肠识”

图片来源于www.pexels.com

 

肠道是我们人体内当之无愧的“营养补给站”,它吸收的营养物质是维系全身各个脏器新陈代谢的原料和动力。


肠道还是人体最大的免疫器官。肠道中数以百万亿计的寄生菌,与肠壁内同样数不胜数的免疫细胞一起,形成强大的“保护伞”,抵御食物中病原体、致敏原、致癌物等“坏分子”的侵袭。当这种“前哨站”的免疫屏障功能受损时,会增加包括肠道在内的全身多种组织发生感染、炎症及损伤的风险。

 

病从口入,哪些饮食习惯正在摧毁我们的肠道?

 

肠道健康,和吃了什么密切相关。

 

低膳食纤维饮食可引起肠道菌群失调、增加肠道中毒素或致癌物与肠粘膜的接触时间。日常摄入更多富含膳食纤维的食物,如五谷杂粮、蔬菜、水果等,能有助于减少结直肠癌的患病几率。

 

太吃亏了!85%的中国人都不知道这个能救命的“肠识”


图片来源于www.pexels.com

 

研究显示,每日每增加100g红肉(指在烹饪前呈现出红色的肉,如猪肉、牛肉、羊肉等)摄入量,结直肠癌风险增加12%。与此同时,高糖、高脂食品,油炸食品,加工肉食品等更容易产生致癌代谢产物。以香肠、培根、咸肉等为例,每日摄入量增加50g,结直肠癌风险飙升16%

 

不幸的是,大多数国人在增加膳食纤维摄入和不要吃过多红肉、加工肉这两方面做得都不太好。

 

太吃亏了!85%的中国人都不知道这个能救命的“肠识”

图片来源于www.pexels.com

 

此外,作为1 类致癌物的酒精也是结直肠癌有力的“帮凶”。相关研究表明,与从来不喝酒的人相比,有长期饮酒习惯的人患结直肠癌的风险显著增加。酒精或可打破肠道益生菌、条件致病菌、有害菌之间的动态平衡,造成肠道菌群失调,降低肠道防御癌细胞的能力。

 

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图片来源于www.pexels.com

 

你说肠炎不可怕,那肠癌呢?

 

“女子便血1年被确诊肠癌”,“一家10口7人确诊肠癌”,“男子体检发现贫血却查出肠癌”等多个「肠癌」相关话题频频冲上热搜榜,不免给我们敲响了警钟。

 

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图片来源于微博

 

肠癌又称结直肠癌,是指大肠上皮来源的癌症,包括结肠癌与直肠癌。截止至2020年最新数据统计,我国结直肠癌发病率居恶性肿瘤第二位,死亡率居第四位,且2000-2016年以来,结直肠癌的发病率和死亡率呈上升、年轻趋势

 

早筛早诊,就能打败“最笨的癌症”

 

说到这里也别太担心,因为结直肠癌发展期缓慢,甚至长达8~10年,因此也被称为“最笨的癌症”。也正是因为这一特点,让结直肠癌成为少数可以预防的癌症之一,也是“最有筛查价值的癌症”。距今,美国的结直肠癌「国家筛查计划」已经执行了近20年,日本甚至在 1992 年,就已经推出了相关的全民筛查政策。

 

但调查显示:

我国64%的结直肠癌患者在得病前完全不了解结直肠癌的高危因素,85%的患者不了解结直肠癌早期筛查知识,97%的患者未做过肠镜筛查……

 

根据2021年《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》的推荐意见,一般人群应在40岁开始接受结直肠癌的风险评估,中低风险、高风险的人群应分别在50-75岁、40-75岁之间接受结直肠癌筛查。结肠镜是结直肠癌筛查的金标准,瑞思坦癌症超早期预警检测技术,也正致力于为国人提供更灵敏便捷的结直肠癌筛查方式,其他筛查方式还包括粪便隐血试验、乙状结肠镜、CT检查等。

 

NK细胞有望成为结直肠癌治疗新策略

 

NK细胞即自然杀伤细胞,作为人体先天性免疫系统的重要组成部分,在机体抗病毒感染、抗肿瘤中发挥重要作用,具有天然的杀敌能力和抗癌广谱性。随着科学界对NK细胞更深入的研究,进一步证实了 NK细胞疗法作为结直肠癌患者的一种新治疗选择的可行性。

 

太吃亏了!85%的中国人都不知道这个能救命的“肠识”

△Human Gene Therapy(《人类基因疗法》):脐带血衍生的NK细胞联合药物治疗肠癌

 

免疫疗法的突破发展改变了癌症治疗方式,越来越多的免疫细胞疗法开始走入大众视野,并在临床应用中发挥重要作用。


瑞思坦也正积极开展相关领域的研发。相信在不久的将来,能够利用免疫细胞为癌症患者提供更多个性化治疗方案。但是,想要享受新兴技术的红利,从存储健康的细胞开始

 

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原创图片,请勿盗用

 

在身体相对年轻健康时先把NK细胞储存起来,冻存在-196℃深低温液氮中,为自己存储一批年轻好状态的NK细胞,等到有需要的时候再帮助自己强身健体。免疫力过低、有癌症风险或癌症家族史的人,更应及早树立“免疫扩军”的意识。

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