15-39岁人群注意了！癌症正呈年轻化趋势……

       癌症，犹如悬在人类头顶上的达摩克利斯之剑。以往，大家普遍认为癌症的发病率与年龄的增长息息相关，中老年人更容易被癌症“盯上”是不争的事实，所以我们更担心长辈患癌。然而，近年来不断有研究数据表明，癌症正呈现年轻化趋势。年轻人们，别再可乐桶里泡姜丝式的“朋克养生”了，关注癌症，刻不容缓。

       2021年12月3日，全球多中心研究人员联合在《柳叶刀》子刊上发表了一篇题为' The global burden of adolescent and young adult cancer in 2019：a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019 '的研究论文。论文一出，便在年轻群体中引起了爆炸性讨论。研究人员使用了15-39岁的年龄范围来定义年轻人，分析了2019年全球疾病、伤害和风险因素负担研究的结果，得出结论：癌症成为全球年轻人死亡的第四大原因。

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       中国肿瘤登记中心也有数据显示，20 - 39 岁年龄组的肿瘤发病率在 2000 年是 39.22 / 10 万，到 2013 年增至 70.01 / 10 万。这也意味着，13 年的时间里，年轻人癌症病发率增长了将近 80%，按照 2013 年的人口统计数据进行计算，中国一年新增 30 万名年轻的癌症病人[1]。

       年轻人高发的5大癌症

       研究数据表明，白血病（12%）、乳腺癌（10.6%）、中枢神经系统癌（7.4%）、结直肠癌（7%）和胃癌（6.7%）是目前全球年轻人患癌负担的前五大癌，严重威胁着年轻人的生命健康和生活质量。同时，根据数据来看，女性的癌症负担较重，癌症和癌症相关死亡更易发生于女性。新增癌症男：女约是1：2；癌症相关死亡男：女约是4：5，乳腺癌、宫颈癌仍是女性癌症发生和死亡的重要组成部分。

       为什么癌症愈发“年轻化”？

       1、压力“山”大

       这届年轻人大多以独生子女为主，有些沉重无人可分担，只能自己左肩换右肩。升职加薪、车贷房贷、老人孩子……每一样都是沉甸甸的压力，驱使着他们不敢停顿，努力向前。在这样的高压下，就不可避免地出现加班、熬夜等过劳现象，由此还会出现焦虑、精神紧张等情况，长此以往，身体难免透支。

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       2、胡乱饮食

       早餐爱吃不吃，午餐全靠外卖，晚餐胡吃海塞，是这届年轻人的真实写照。据央视网数据统计，中国外卖用户规模已接近5亿人，80、90后成外卖消费主力军。长期饮食不规律，加之偏爱烧烤、火锅、奶茶等不健康食物，年轻人肠胃发生病变的概率高，进而诱发局部的癌细胞，致使胃癌、结肠癌等癌症高发。

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       3、抽烟喝酒

       众所周知，酒精、尼古丁早已被明确列为人类致癌物，一根烟也不抽，一滴酒也不喝才能真正避免其对身体带来的伤害。因此，想要积极预防癌症，避免年纪轻轻就受到癌症的折磨，戒烟、戒酒是不可忽视的重点。

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       4、睡眠不佳

       研究证实，长期熬夜、睡眠不佳会使人免疫力降低，更容易患上癌症。以胰腺癌为例，熬夜党发病率要比一般人高出3倍多。癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，熬夜会影响细胞的正常分裂，从而增加细胞突变几率，产生癌变风险。

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       人体的免疫系统好比一个国家的警察队伍，负责守卫人体不受外界邪恶势力的侵扰，维护体内稳定祥和的环境。免疫系统主要由免疫器官、免疫细胞和各种负责免疫功能的免疫活性因子组成。其中，免疫细胞像是拿着长矛的士兵，一刻不停地巡逻站岗。不良的生活习惯会让免疫细胞活性下降，使得保护我们的士兵萎靡不振，疾病甚至癌症就会趁虚而入。

       所以，为了更长久的守护、陪伴家人，年轻人们，压力再大也要好好吃饭，充足睡眠，戒烟戒酒，坚持锻炼，定期体检。当然，年轻人正值年富力强，建议此时把NK免疫细胞储存起来，待到有需要时将其“召唤”，为未来之路保驾护航。与此同时，即将迎来新生命的准爸妈们，在宝宝出生之际将其脐带间充质干细胞存储起来，为全家三代人保留守护健康的金钥匙！

参考文献

[1] 癌症真的年轻化了吗？30万癌症青年的爱与痛 - 知乎  https://zhuanlan.zhihu.com/p/27859930