【紧急】对抗突如其来的高发癌症，我们要学会“自救”！

看着这些璀璨的明星

在似锦年华时告别了这个世界

突然发现

这个世界上最任性的

就是癌症

TA不遵循任何社会规则

不受任何意志所控制

不论美丑

不论名利

更不看你年轻与否

TA的世界只有抢夺养分

扩张再扩张！

中国老龄化越来越严重

所以出台了二胎、三胎政策

让社会年轻化

但最苦的就是我们这一代80、90后

上有老下有小的岁数

高强度的社会压力、家庭负担

别人只看你的成就

而我只想问问你

你的身体还吃得消吗？

在中国，高发癌症

胃癌

5年相对生存期在20%左右【2】

关键早期大多难以发觉症状

所以当你难受时

已经是

晚期了~

胃癌非常喜欢年轻人群

这与年轻人现在的饮食生活习惯密切相关【1】

胃癌诱因

1. 长期酗酒及吸烟

2. 饮食不规律，或暴饮暴食，导致胃部分泌功能紊乱

3. 经常熬夜，睡眠习惯紊乱

4. 经常吃过于辛辣 、刺激性食物，如火锅、烧烤

5. 有慢性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉等

6. 有胃癌家族史，幽门螺旋杆菌感染等

图片来源网络，如有侵权请联系删除

胃癌的发病率中

男性人群大于女性人群

但女性还是逃脱不了特定癌症的魔爪

那就是这几年高发癌症

乳腺癌

该癌症非常容易诱发突变与扩散

发病人群年轻化

家庭、事业、社会责任多重压力下

女性比男性更加的疲惫

乳腺癌诱发因素

1. 不育及初次生育年龄大于30岁，哺乳时间短

2. 饮食不规律及肥胖

3. 情绪不稳定，容易生气

4. 长期使用避孕药、含雌激素保健品及化妆品等

5. 月经初潮年龄小于12岁，绝经年龄大于55岁

6. 穿过紧内衣挤压乳房

7. 抽烟酗酒人群

图片来源网络，如有侵权请联系删除

而且研究发现，乳腺癌发病率60后比50后风险高，70后比60后风险高，80后比70后风险高，90后比80后风险高。【2】

年轻人无论怎么躺平，也不要躺平健康

你现在敢生病吗？

我们人体一天会有3000-6000个癌细胞产生

你的岁月静好

幕后是成千上万的NK免疫细胞时刻守卫

当你处于亚健康状态时

自身免疫细胞数量降低

同时抑制癌细胞的能力也在下降

这时癌细胞趁虚而入

驻扎在你的身体的每一个角落

当癌细胞占据上风时

你的人生游戏也将game over

图片来源网络，如有侵权请联系删除

其实你也不必太过于担心

给你两条闯关攻略

第一：定期癌筛必不可少

第二：尽早储存自体NK免疫细胞

无癌万幸防病毒

患癌降低风险值

用自身免疫去攻克癌症

为你人生这场游戏提供

满血装备~

参考文献：

【1】田建华,张伟.家庭健康书系胃肠病居家调养保健百科[M].河北科学技术出版社,2013:79

【2】《2000—2014年中国肿瘤登记地区女性乳腺癌发病趋势及年龄变化情况分析》，中华预防医学杂志2018 年6月第52 卷第6期Chin J Prev Med，June 2018, Vol. 52, No. 6 · 567 ·