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    膝关节为什么如此容易磨损受伤？原因竟如此复杂
    膝关节为什么如此容易磨损受伤？原因竟如此复杂
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    发布时间： 2021 - 01 - 08
    在日常生活中，哪种疾病最常见？       不是癌症，也不是心脑血管病，而是膝骨关节炎！       据不完全统计，全球约有4亿膝骨关节炎患者，我国约有1.2亿患者。膝关节炎是影响人类健康最常见疾病之一。庞大的膝骨关节炎患者群体中，有相当一部分患者是由于关节软骨纤维化、皲裂、溃疡（缺损）、脱失而导致的。       那么，为什么膝关节那么容易磨损受伤？01 正常活动就会产生磨损       膝关节承受着人体所有的重量，正常的行走活动就会产生一定的磨损，经年累月就会产生一定的损伤。膝关节还是人体无法自愈的器官之一，导致膝关节成了人体的“易损件”。图片来源网络       如果不幸你的体重超重，膝关节承受的重量就更大，那么，膝关节软骨磨损的加剧是必然的。要知道，平时走路时，膝关节承受的力是体重的4倍；上下楼梯或负荷运动时，膝关节承受的力是体重的17倍。体重超标一点，给膝关节带来的压力就是几到十几倍！       我国60岁以上的人群中，膝关节炎患者超过50%，是发病率第一位的疾病！如果你不爱惜膝关节，有可能就会成为不幸中的一员。02 外伤或体育运动会加速磨损       运动有益健康，因此大大激发了大家的健身热情。暴走、夜跑、登山等已成为国人喜爱的运动项目。更有甚者，为了登顶微信步数排名而过量运动。而篮球、足球等相对较为激烈的运动对膝关节软骨的伤害更大。       据美国《哈佛大学报》刊登的统计数据表明，每天跑步者的受伤比例为30%-80%，最常见的“跑步伤”就...
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